みなさん、こんにちは！
サティスホーム岐阜の松岡です。
最近かなり気温も下がってきて、
本格的に冬になってきていますね。
インフルエンザも流行っているので
体調管理には気を付けて下さい。
さて、先月健康診断に行ってきたのですが、
診断結果を見て衝撃を受けました。
なんと体重が1，2年前から
14キロほど増えていました！！
標準体重からも約10キロプラスになっていて
やや肥満体型に近づいていることに
ショックを受けました。
これではいけないと思い、
家の近くにあるスポーツジムに入会し、
数日前から、仕事終わりに運動しています。
5分間、ランニングマシンで
走っただけで苦しかったですし、
かなり筋力も落ちていました。
昔の姿を取り戻せるよう、今後も継続して、
ダイエット頑張ろうと思います！！
それでは今回はこの辺りで失礼します。
次回の更新をお楽しみに！！
